寒くなってきました

いよいよ、年末。クリスマスも近いです。早い!いまどきのサンタもヨガをする時代です笑

寒さも本格化してきますよ。

みなさんそろそろ、最後のシャバアーサナで使うブランケットやバスタオル、羽織るもの持ってきてくださいね♡そして、足首周りやふくらはぎを冷やさないように、レッグウォーマーもぜひ活用してください。(途中で脱ぎたくなるほど暑くなりますが笑)寒さに負けない体作りをしていきましょう^_^